إتصل بنا القوانين الإعلانات الإستضافة الأوسمة والجوائز رفع الملفات المدونات المجموعات مكتبة الفيديو مكتبة الصور مكتبة الملفات النادي الصفحة الرئيسية
::SyRiAn BoY::
 
مواعظ وأذكار:
العودة   ::SyRiAn BoY CluB:: > ..:: مساحـــات عـــامــة ::.. > [ نـــــــوادي عامة ] > ¤ نـــــــادي الطب والصحة ¤

          
    
Share This Forum!  
¤ نـــــــادي الطب والصحة ¤ " درهم وقاية خير من قنطار علاج " هنا الأمور و المعلومات والاستشارات الطبيه والنفسية والعلاجية والوقائية .


إصابات العمود الفقري ترتبط بنمط الحياة ..

أفضل الرياضات السباحة وركوب الدراجات الهوائية يتعرض الكثيرون من الناس لأمراض الظهر والعمود الفقري والمفاصل ويعانون من آلامه كثيرا ويجهلون اسباب هذه الآلام لقناعتهم بأنهم يمارسون حياة عادية جدا لا

رد
 
  #1 (permalink)  
قديم 02-25-2007, 05:36 PM
الصورة الرمزية LORD


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

LORD غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 516
تاريــخ التسجيـــــــل: Jan 2007
الجنــــــــــــــــــــس:
مكان الإقـــــامـــــــة: SYRIA / Czech Republic
مجموع المشاركــات : 417  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 64 / 46
مستــوى الســـمعة: LORD will become famous soon enough
آخــــر تواجـــــــــــد: 05-12-2007 [ 10:46 AM ]
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى LORD

إصابات العمود الفقري ترتبط بنمط الحياة ..


أفضل الرياضات السباحة وركوب الدراجات الهوائية
يتعرض الكثيرون من الناس لأمراض الظهر والعمود الفقري والمفاصل ويعانون من آلامه كثيرا ويجهلون اسباب هذه الآلام لقناعتهم بأنهم يمارسون حياة عادية جدا لا تستدعي تعرضهم لأي من امراض الظهر والمفاصل.

إلا انهم يفاجؤون بأن اصابتهم وآلامهم تستوجب العلاج.
هناك اسباب عديدة تؤدي الى اصابة الجهاز الحركي بالقصور في عمله بشكل طبيعي وان هذه الاسباب مرتبطة كثيرا بنمط الحياة الذي يمارسه الشخص بدءا من الجلوس مروراً بحركته اليومية وانتهاء بطريقة النوم. ‏
إن العادات السيئة والخاطئة في الممارسة تؤدي الى حدوث خلل في وظائف الجهاز الحركي ويتحدث الدكتور بهجت عكروش الاختصاصي الجراحي والكسور العظمية ـ آلام المفاصل ـ آلام الظهر ـ الحروق عن أنواع امراض العمود الفقري وعلاجها يتوقف على نوع الاصابة: ‏
1 ـ الخشونة او التنكس الفقري والمفصلي وهو جفاف السائل المغذي في تجويف المفاصل. ‏
2 ـ الهشاشة وهي عبارة عن نقص مادة الكالسيوم في العظام الذي يؤدي الى اصابتها بالوهن وسهولة الكسر وتصاب به نسبة عالية من السيدات خاصة بعد فترة انقطاع الطمث. ‏
3 ـ الاختناق (ضيق القناة الفقرية) ويحدث نتيجة الترسبات والالتهابات والزوائد العظمية او انزلاق الجسم الفقري الذي يؤدي الى اختناق في الحبل الشوكي تنتج عنه آلام حادة في أسفل الظهر والتهابات في الاعصاب المحيطة وتصيب بشكل عام كبار السن. ‏
متى يجب على المريض مراجعة الطبيب؟ ‏
اذا كان الألم مستمرا ولا يستجيب للراحة او المسكنات واذا كان الألم ينتشر للساق او اسفل الذراع من جهة الرقبة وفي حال الشعور بضعف او تنميل او خدر في اليدين او القدمين واذا لم يحصل تحسن بعد عدة ايام حتى في الألم الخفيف وعند الاصابة بأعراض اخرى كالحمى. ‏
كيف يتم علاج اصابات العمود الفقري؟ ‏
تختلف طريقة العلاج من حالة الى اخرى وحسب السن وشدة الاصابة والاعراض وتستعمل عدة طرق في العلاج منها: ‏
العلاج الطبيعي (الفيزيائي) باستخدام بعض الاجهزة وتقوية العضلات المحيطة وقد تستدعي بعض الحالات تدخلا جراحيا لإزالة العوائق الضاغطة على الاعصاب والتي تعوق المريض عن ممارسة مهامه. ‏
ولابد من التأكيد على ضرورة الاسعافات الاولية وبعض الاجراءات السريعة عند الاصابات المفاجئة ومنها استخدام الكمادات الباردة على المنطقة المصابة ثم بعد ذلك تدفئتها مع الخلود للراحة وتناول الادوية المهدئة. ‏
واذا كان سبب الألم الرئيسي التوتر فإن الاسترخاء يساعد على تخفيف الألم. وينصح المريض باختيار المقاعد المريحة وطريقة الجلوس التي لا تتعب مناطق العصب والمفاصل وممارسة بعض التمرينات التي تساعد على اراحة اجزاء الجسم واتباع طرق صحيحة في العمل الذي يتطلب متابعات مستمرة لفترات قد تطول. وكثيرا ما يعاني الناس من الشد في الرقبة نتيجة ممارسة اعمال كتابية او الانشداد الى الاجهزة وخاصة الطباعية والكمبيوتر ولابد من الابتعاد بمسافة تتراوح بين 14 ـ 16 انشاً عن الشاشة ومن تغيير وضعية الجسم كل 15 دقيقة والنهوض والجلوس والحركة قليلا مع تجنب النقاط والاشياء الثقيلة وحملها بشكل خاطئ ولابد من ممارسة التمارين البسيطة الخفيفة مع تحريك لمناطق العضلات والمشي واجراء تمارين رياضية قليلة مثل السباحة على الظهر وركوب الدراجات الهوائية.
المصدر تشرين

2007-02-25

Ywhfhj hgul,] hgtrvd jvjf' fkl' hgpdhm >>

رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 02-25-2007, 08:44 PM
الصورة الرمزية SyRiAn GiRl


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

SyRiAn GiRl غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 5
تاريــخ التسجيـــــــل: Oct 2006
الجنــــــــــــــــــــس:
العــــــــــمـــــــــــــر: 32
مكان الإقـــــامـــــــة: بهالدنيا
مجموع المشاركــات : 7,105  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 1533  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 8035 / 273
مستــوى الســـمعة: SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute SyRiAn GiRl has a reputation beyond repute
آخــــر تواجـــــــــــد: 03-15-2013 [ 10:59 PM ]
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى SyRiAn GiRl My Facebook برجي : Pisces

رد: إصابات العمود الفقري ترتبط بنمط الحياة ..


الله يسلم ايديك يارب على هالنصائح

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 02-25-2007, 09:36 PM
الصورة الرمزية LORD


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

LORD غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 516
تاريــخ التسجيـــــــل: Jan 2007
الجنــــــــــــــــــــس:
مكان الإقـــــامـــــــة: SYRIA / Czech Republic
مجموع المشاركــات : 417  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 64 / 46
مستــوى الســـمعة: LORD will become famous soon enough
آخــــر تواجـــــــــــد: 05-12-2007 [ 10:46 AM ]
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى LORD

رد: إصابات العمود الفقري ترتبط بنمط الحياة ..


تسلمي و شكرا عالمرور لايت ستار

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » [ 11:14 AM ]


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd , SyRiAn BoY
[ SyRiAn BoY Club ], Developed by [ GS-IT Co.].
SyRiAn BoY CluB
For Best Browsing, Use Mozilla Firefox v17.0
       
Copyright © 2005-2018 syrianboy.net. All rights reserved