إتصل بنا القوانين الإعلانات الإستضافة الأوسمة والجوائز رفع الملفات المدونات المجموعات مكتبة الفيديو مكتبة الصور مكتبة الملفات النادي الصفحة الرئيسية
::SyRiAn BoY::
 
مواعظ وأذكار:
العودة   ::SyRiAn BoY CluB:: > ..:: مساحـــات عـــامــة ::.. > [ نـــــــادي الحوار العام ]

          
    
Share This Forum!  
[ نـــــــادي الحوار العام ] للنقاش الهادف والبناء والمواضيع العامه , ترحيب الأعضاء , والأسره والتربية ..


تعلم تقدير ذاتك

تعلم تقدير ذاتك لا للمقارنة حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة

رد
 
  #1 (permalink)  
قديم 01-21-2007, 03:19 AM
الصورة الرمزية SoUrIa83


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

SoUrIa83 غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 460
تاريــخ التسجيـــــــل: Dec 2006
الجنــــــــــــــــــــس:
العــــــــــمـــــــــــــر: 35
مكان الإقـــــامـــــــة: Syria
مجموع المشاركــات : 1,439  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 207 / 60
مستــوى الســـمعة: SoUrIa83 has a spectacular aura about SoUrIa83 has a spectacular aura about SoUrIa83 has a spectacular aura about
آخــــر تواجـــــــــــد: 12-03-2009 [ 06:28 PM ]
برجي : Virgo

تعلم تقدير ذاتك




تعلم تقدير ذاتك






لا للمقارنة

حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
و قد تقودك إلى اليأس و القنوط و تحبط عزيمتك
مع تضعضع قوة الإرادة




مميزاتي

ضرورة إقناع ذاتك بتميزها
فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك
وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة و العامة




تجاهل العيوب

تقدير كل الصفات الخاصة بك
و حتى العيوب البسيطة أيضاً
مثل شكل الأنف أو حجم الجسم
و محاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
لأن ذلك يجلب لك الإحباط
فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر




أنا الأحسن

التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك
عن غيرك فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة
و يخرجك من دائرة الإحباط
كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن
و إذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن
فهذا سينعكس على تصرفاتك




حدد الهدف

تمسك بقراراتك الصائبة
و كن صارماً في تحديد أهدافك
و قراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول
أو الرفض ويكسبك احترام الذات




عبر

حاول عدم كبت انفعالاتك
لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات
الإيجابية و السلبية كي تكسب
و هذا من أساسيات الثقة بالنفس و القدرة على المواجهة
كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية
يتسبب في الإحساس بالتعاسة




اللوم

احرص على عدم لوم نفسك
فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين
و الظروف
و المواقف
فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك




إشارات النجاح

تمكن من الإصرار
على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى
على ذاتك مع إزالة بعض الأفكار السلبية
من ذهنك عن الذات كلياً مثل أنا لا أساوي شيئاً
أنا لا أستحق النجاح
كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح
أنا فاشل
و الاستعاضة عنها بأنا قوي
و أتمتع بصحة ممتازة
أنا أثق بنفسي و في قدراتي على النجاح




البسمة

لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك
لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي و الغير حقيقي






jugl jr]dv `hj;


التعديل الأخير تم بواسطة : SoUrIa83 بتاريخ 01-21-2007 الساعة 03:22 AM.
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 01-21-2007, 09:22 AM
الصورة الرمزية AL_7alwa86


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

AL_7alwa86 غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 40
تاريــخ التسجيـــــــل: Nov 2006
الجنــــــــــــــــــــس:
العــــــــــمـــــــــــــر: 31
مكان الإقـــــامـــــــة: palestine
مجموع المشاركــات : 1,272  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 197 / 57
مستــوى الســـمعة: AL_7alwa86 has a spectacular aura about AL_7alwa86 has a spectacular aura about
آخــــر تواجـــــــــــد: 11-25-2016 [ 10:54 PM ]

يسلمووو كتير سورية على الموضوع الرائع
الله يعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 01-21-2007, 10:19 AM
الصورة الرمزية HaSoOoN


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

HaSoOoN غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 22
تاريــخ التسجيـــــــل: Oct 2006
الجنــــــــــــــــــــس:
العــــــــــمـــــــــــــر: 34
مكان الإقـــــامـــــــة: الامارات (دبي)
مجموع المشاركــات : 793  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 356 / 57
مستــوى الســـمعة: HaSoOoN is just really nice HaSoOoN is just really nice HaSoOoN is just really nice HaSoOoN is just really nice
آخــــر تواجـــــــــــد: 10-12-2010 [ 08:58 AM ]
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى HaSoOoN

أحلى شي بالموضوع هو انك انتي يلي كاتبتي
وأحلى شي باللي كاتبتيه هو الآبتسامة فهي عنجد بتعطي زمل بالحياة

وبالنسبة لجملة:
(احرص على عدم لوم نفسك)
ممكنة لعدم إحباط النفس
بس وقت الواحد يكون مخطأ فلازم يراجع حاله ويلوم نفسه علخطأ وإذا ممكن التصحيح فهذا الحل الأفضل
هادا من وجهة نظري

شكرا كتيييير

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » [ 04:34 PM ]


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd , SyRiAn BoY
[ SyRiAn BoY Club ], Developed by [GLOBAL SCOPE].
SyRiAn BoY CluB
For Best Browsing, Use Mozilla Firefox v17.0
       
Copyright © 2005-2018 syrianboy.net. All rights reserved