عرض مشاركة واحدة
  #7 (permalink)  
قديم 08-10-2007, 02:21 PM
الصورة الرمزية Dr.Beso

Dr.Beso


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

Dr.Beso غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 2811
تاريــخ التسجيـــــــل: Jun 2007
الجنــــــــــــــــــــس:
مكان الإقـــــامـــــــة: Where I Can
مجموع المشاركــات : 1,251  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 1114 / 74
مستــوى الســـمعة: Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of Dr.Beso has much to be proud of
آخــــر تواجـــــــــــد: 10-22-2008 [ 05:51 PM ]

Icon11 رد: كيف تتخلص من عادة سيئة؟


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة FrEe SoUl!i مشاهدة المشاركة
. فكر في بدائل ممكنة عن العادة ، تكون أكثر إيجابية للتعامل مع ظروف وموقف هذه العادة.اكتب سلوكاً بديلاً تقرر القيام به .
بصراحة خطوات رووووعة..بس بعتئد هي أهم خطوة..لأن البديل مهم كتير مشان تنسى العادة..يعني بتنشغل بالبديل عن العادة..

8. احصل على دعم الآخرين لك في هذه المجال ، وأبلغهم بما تريد فعله مع العادة القديمة واقترح شكل المساعدة الممكنة من قبلهم

بس هي مابعتئد على طول نئدر ننفذها..لأن أحياناً في أشياء مابكون بدنا حدا يعرف فيها ولاحتى أقرب الناس..يعني أحياناً بتكون سر بين الشخص ونفسو..

ع العموم يسلموووو سن ع النصايح المفيدة..والمهم انو نستفيد..

أرائك زيزي واقعية .... لأنو بدون الخطوة الأولى ما فيو الواحد يعمل شي ..
و الخطوة التانية يلي ذكرتيها فعلا مو سهل الواحد يحكي لحدن مادامها هيه عادة سيئة وأكيد هالشي بيختلف من عادة لأخرى ...
رد مع اقتباس