عرض مشاركة واحدة
  #1 (permalink)  
قديم 12-17-2008, 06:45 PM
الصورة الرمزية روح الامارات

روح الامارات


______________

من مواضيعــي إبداعاتــي

أوسمــتي

روح الامارات غير متواجد حالياً

الملف الشخصي
رقــــم العضويـــــــــة: 7967
تاريــخ التسجيـــــــل: Oct 2007
الجنــــــــــــــــــــس:
مكان الإقـــــامـــــــة: الاوطـــــ" أغلى "ــــــان
مجموع المشاركــات : 942  [ ؟ ]
صور الجاليــــــــــــري: 0  [ ؟ ]
النقـاط / قـوة التقـييم: 2259 / 92
مستــوى الســـمعة: روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute روح الامارات has a reputation beyond repute
آخــــر تواجـــــــــــد: 07-23-2009 [ 08:54 PM ]

إذا تعرضت للنقد


كيفت حافظ على هدوء كإذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ماتقول،
لكن التعرض للنقد
أمر ليس سهلاًأبداً...


الخطـــــوات


1

بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده
من خلال التوقف أثناءالحديث بانحناء الرأس
أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية



2

سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء
حاول أن تحسن الظن في نواياه




3

اجبه من وجهة نظرك وابقَ هادئاً
لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً
وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه
وهو الذي وجه الانتقاد
بينما أنت من يتلقى الانتقاد تبقىهادئاً

4

أصغ ِ إلى المشتركات بين وجهتي نظركونظرهواجمع بينهما



5

بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك


6
حاول إعادة صياغة التعبير عنأفكارك

7
أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط

وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل

8

تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته
أو انه لا يريحك فقط


تلميحـــــــات

9

إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة


10
إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك

11


إذا بدأت نار النزاع تشتعل
فأعلم إنك متوتر جداً
فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر
بالطرق المعروفة


تحذيــــــــــر


12

تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية،
فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم
يشتد توجيهم النقد




13

إذا أحرجته فإنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه


أخيراً ..
لا تنسَ أن تشكره على ملاحظاته
وحاول أن تصحح من نفسك ما يفيدك
وافترقا على المحبة .. والأخوة

منقول
من صندوق بريدي

Y`h juvqj ggkr]


التعديل الأخير تم بواسطة : روح الامارات بتاريخ 12-17-2008 الساعة 06:56 PM.
رد مع اقتباس